요즘 사람들의 건강 관리법, 헬시 플레저

과정과 결과가 즐거운 건강 관리 과거 건강한 삶은 유해한 것들을 절제하며 몸과 마음이 아픈 곳이 없는 상태를 의미했습니다. 그러나 요즘 사람들에게 건강은 스스로의 삶과 몸 상태에 얼마나 만족하는지를 의미하며 건강관리가 곧 자기 관리의 궁극적인 목표이며 '업글인간'의 라이프스타일이 되었습니다. 따라서 많은 사람들이 과정과 결과가 즐거운 건강관리법에 관심을 보입니다. 지속적으로 즐겁게 건강을 관리하는 것을 헬시 플레저(healthy pleasure)라고 합니다(트렌드 코리아 2022). 코로나 19와 경제적, 정치적 불안감이 만연한 사회에서 많은 사람들이 스스로의 건강과 면역에 대한 관심이 매우 높아졌습니다. 특히 젊은 세대들은 음식은 안 먹어도 영양제는 꼭 챙기고, 피로 회복을 위해 마사지기, 프리미엄 매..